×
Забыли пароль?
×
×
Войти в личный кабинет
×

Отдел продаж:

(067) 356-42-46 (063) 521-48-56
Контакты магазина
(067) 356-42-46
(063) 521-48-56

mangus2011

info@mangus.com.ua

склад Иршанск Гулия 10а
ранее офис - г.Киев, Винница, пр.Юности 18
mangus2011@gmail.com
ОБРАБОТКА ЗАКАЗОВ:
Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Перерыв:13:00 - 14:00
: 9:00 - 14:00
Вс: Выходной

Вам
позвонить
Перезвонить

​Как правильно выбрать кроссовки

Если вы собрались серьезно заняться спортом, следует также ответственно подойти и к выбору спортивной обуви. Это нужно для того, чтобы вместо пользы не нанести вред своему здоровью, а также минимизировать вероятность травмирования. Также правильно подобранные кроссовки могут существенно увеличить ваши спортивные достижения.



Правильно закрепленная ступня в кроссовках при выполнении комплекса силовых упражнений в зале даст возможность максимально сосредоточиться на технике выполнения упражнений, не чувствуя неудобство от неустойчивого положения ступни. А вот беговые кроссовки лучше выбрать с утолщением в области пятки. Это снижает нагрузку на ступню даже тогда, когда вы не выработали правильную технику бега.

Итак, рассмотрим детальнее, какие кроссовки лучше всего подойдут для определенных видов спорта.


Для кроссфита

Этот вид фитнеса предполагает экстремальный режим физической нагрузки и выполнение движений с большой интенсивностью.

Поэтому в обуви для таких занятий должны быть:

— устойчивая подошва (при выполнении силового тренинга стопа должна быть устойчивой и надёжно зафиксированной). Это означает, что кроссовки, имеющие мягкую гелевую подошву либо изготовленную из пены, сразу нужно отложить в сторону;
— хорошее сцепление. Для силовых экстремальных упражнений необходимо надежное сцепление с полом;
— сильная воздухопроницаемость. При очень интенсивных комплексах ноги сильно потеют, поэтому лучше выбирать кроссовки с сетчатым верхом, которые имеют достаточную вентиляцию.


Для фитнеса

Сегодня практикуется масса видов фитнеса, а новые регулярно изобретаются. Однако всех их объединяет наличие аэробных упражнений, интенсивных движений, взмахов ногами, прыжков, выполняемых в быстром темпе.

Поэтому для фитнеса лучше выбирать кроссовки, в которых сочетается:

— лёгкость. Чем меньше вес обуви, тем легче в ней двигаться, прыгать, шагать или делать упражнения на координацию и баланс;
— хорошая воздухопроницаемость. Как правило, для занятий фитнесом кроссовки делают с сетчатым верхом, поскольку это значительно уменьшает их вес, а также улучшает циркуляцию воздуха;

—мягкая и пластичная подошва. Гибкая подошва дает ноге возможность двигаться максимально свободно и естественно. И хотя таким кроссовкам необязательна большая амортизация, так как ударная нагрузка в фитнесе минимальна, но определенная мягкость подошвы все-таки желательна. В такой обуви вам будет намного комфортнее.


Для бега

Заметьте, что видов беговых кроссовок столько же, сколько существует видов бега. Например, совершенно очевидно, что кроссовки, предназначенные для занятий горным трейл-ранингом по большинству параметров отличны от легких марафонных кроссовок, от кроссовок, предназначенных для бега в зале или по асфальту.


И всё-таки у всех них есть некоторые общие особенности :

— амортизация. Как правило, беговые кроссовки снабжены амортизацией. Исключение составляют некоторые специфические модели. Амортизационные вставки должны располагаться в области пятки и носка. Компании, производящие качественную обувь для бега оговаривают их наличие и расположение;
— пластичность и мягкость. Как нижняя, так и верхняя часть кроссовок непременно должны хорошо гнуться в своей передней части;

-- анатомическая форма стельки и плотное облегание ступни верхней частью обуви;
— хорошая воздухопроницаемость. Беговые кроссовки обычно никогда не изготавливают из кожи и материалов, не пропускающих воздух;
— лёгкость. Пара кроссовок должна весить не больше, чем 400 граммов.

03.10.2018
отзывы
Написать отзыв +